• 宁波本土手工匠人创作的青瓷作品“海曙楼青瓷盘”亮相 2019-05-21
  • 俞正声:广泛开展对外友好交往 2019-05-21
  • 用友与工商银行签署战略合作协议 共筑“企业云服务+金融”新生态 2019-05-20
  • 金正恩对中国进行访问 2019-05-20
  • 中共中央直属机关党校 2019-05-19
  • 西川:把自己活成一件作品西川作品 2019-05-19
  • FONT COLOR=#FF0080欢迎订阅《光明日报》FONT 2019-05-19
  • 广州市第十五届人大常委会第十四次会议第二次全体会议 2019-05-18
  • 哪儿有“反爆利法”?老板会制定吗? 2019-05-18
  • 北京市北京中润腾达综合店【在线咨询】 2019-05-18
  • 因为中国人最朴素的观念就是安居乐业。家,是人立身之地,是所有努力可以得到支撑的基础,是所有固守能够成功反击的前提。这是游牧民族永远干不动搞不定这个民族的原因。它 2019-05-17
  • 兰州大学“习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心”成立 2019-05-17
  • 荆门全面实现社会保障卡即时制卡 2019-05-17
  • 全面把握网络强国战略思想的六个维度 2019-05-16
  • 空调有异味是为什么 这是你可能忽略的健康隐患 2019-05-16
  • 快3开奖结果查询青海:调理免疫力推荐五款食谱

    宜昌网快3倍投计算器 www.dpgxo.tw 发布日期:2019-02-21 10:38:19文章来源:曲靖日报

    免疫力是人体健康的基本条件之一,良好的免疫系统可以很好?;ど硖逶独爰膊?。食物是调理免疫力关键的方法之一,而且选项还是挺多的,这里介绍几款食谱。

    ●香菇山药粥

    材料:将胚芽米1/2量米杯(约60克)、干香菇1-2朵(约30克)、山药100克、胡萝卜20克、盐1小匙。

    做法:将所有食材洗净,胚芽米泡水2小时,香菇浸水泡软备用;胡萝卜去皮,香菇各切丁状,山药去皮切方块状;将所有材料放入电饭煲内,内锅加5杯水,外锅加1.5杯水;煮至开关跳起,加盐调味,续闷20分钟,即可食用。

    ●四君子汤

    材料:仿土鸡腿1/2只、红枣8粒、党参3钱、茯苓3钱、白术3钱、甘草1钱、盐1/2小匙。

    做法:鸡腿洗净后,剁切成3cm大小的块状,放入热水中汆烫,捞起以清水冲洗去血水和脏污;将所有药材用清水略洗一下,和鸡腿一起放入电饭锅内,内锅加3杯水,外锅加1.5杯水,炖煮至开关跳起,加盐调味,即可食用。

    ●淮山玉竹清炖鸡

    材料:鸡、一只干淮山、50克玉竹、40克枸杞子、10克红枣、4粒姜等。

    做法:洗净宰好的鸡,斩件,汆水捞起冲净;洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核;煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。

    ●暖身补血姜枣汤

    材料:生姜,红枣,芸豆,红糖。

    做法:生姜切片,红枣洗净;以上食材一同放进沙锅里(还可以放些芸豆),加红糖一起煮沸1个小时即可。

    ●四神猪肚汤

    材料:茯苓、淮山、莲子、薏米和芡实,调味料:米酒、1碗面粉、适量油、醋、盐、云苓(白茯苓)、10克干淮山、15克莲子、15克薏米、15克芡实、10克葱、4条猪肚、半块姜。

    做法:猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水槽,倒入适量面粉、油和醋,反复揉搓,大约5分钟,用清水冲净,再重复一次;用刀内外刮一次,以去除污物,用水洗净;煮一锅水,加入3片姜、两条葱和半碗米酒,沸腾后放入猪肚,煮三、五分钟至猪肚变硬,捞起,冷却后切成约2厘米粗的条状备用;把云苓、淮山、莲子、薏米、芡实洗净;葱洗净切段;煮沸清水,放入猪肚、各种药材、姜葱和半碗米酒,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。本报综合

    编辑:孔令军

  • 宁波本土手工匠人创作的青瓷作品“海曙楼青瓷盘”亮相 2019-05-21
  • 俞正声:广泛开展对外友好交往 2019-05-21
  • 用友与工商银行签署战略合作协议 共筑“企业云服务+金融”新生态 2019-05-20
  • 金正恩对中国进行访问 2019-05-20
  • 中共中央直属机关党校 2019-05-19
  • 西川:把自己活成一件作品西川作品 2019-05-19
  • FONT COLOR=#FF0080欢迎订阅《光明日报》FONT 2019-05-19
  • 广州市第十五届人大常委会第十四次会议第二次全体会议 2019-05-18
  • 哪儿有“反爆利法”?老板会制定吗? 2019-05-18
  • 北京市北京中润腾达综合店【在线咨询】 2019-05-18
  • 因为中国人最朴素的观念就是安居乐业。家,是人立身之地,是所有努力可以得到支撑的基础,是所有固守能够成功反击的前提。这是游牧民族永远干不动搞不定这个民族的原因。它 2019-05-17
  • 兰州大学“习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心”成立 2019-05-17
  • 荆门全面实现社会保障卡即时制卡 2019-05-17
  • 全面把握网络强国战略思想的六个维度 2019-05-16
  • 空调有异味是为什么 这是你可能忽略的健康隐患 2019-05-16